泛发型白癜风是白癜风的一种类型，其白斑分布广，一般来说以片状形式存在。白斑不会单个存在，往往连成一片，形状不规则，皮损具有对称性。白斑面积超过人体皮肤面积的50%以上，皮损覆盖了患者身上多个部位，如脸部、手部、胸、背等，那白友们该怎么避免泛发型白癜风发展?

　　1、合理规划饮食

　　所谓祸从口出，病从口入。合理的饮食可以减少病情的加深。日常生活中，白癜风患者应该以清淡为主，多食坚果(白果、核桃、花生)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。避免维生素C的过量摄入，少吃点西红柿、橙子等，尽量做到不吃辛辣食物、鱼虾等海鲜。因刺激皮肤而引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。

　　2、户外注意太阳

　　过度的日晒是会引起白斑扩散的，因为强烈的阳光会引起皮肤黑素代谢减慢，甚至破坏已经生产的黑素细胞。过度日晒还会引起瘙痒，造成皮肤红肿，这对白癜风患者的恢复是非常不利的。

　　3、保护皮肤免受损伤

　　衣服宜宽大适身，临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常是局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。同时避免机械性、物理性、化学性损伤，如：冻伤、烧伤、刺伤等这些因素，会使局部产生白斑，其发生机制考虑为黑素细胞损伤，诱发免疫功能紊乱所致。手术病人常在皮肤切口部位出现白斑。由于机体应激性改变，亦可因神经化学因素或免疫失调导致泛发型白癜风。

　　4、酚化物少接触

　　如叔丁酚、苯酚等，这些东西常在橡胶、塑料和树脂制造业中出现，比如经常戴橡胶手套可引起手部白斑;避孕套会引起男女生殖器白斑。儿童经常玩塑料玩具可引起手部白斑，穿塑料鞋可引起足部、足内外侧白斑。

　　5、化妆品不要滥用

　　不合格的化妆品含重金属，主要是女性白癜风患者，为了遮瑕，滥用化妆品，结果反而不但没遮住瑕疵，反而引起白斑扩散，引起泛发型白癜风，这是得不偿失的。

　　白癜风的治疗要趁早，如若延误治疗随着时间的推移白斑会进一步发展为全身性泛发型白斑，大大的增加治疗难度。泛发型白癜风属于白癜风中的严重类型，更需加强护理。