白癜风患者在治病的时候，不仅要接受正规、专业的治疗，还要注意做好日常的护理工作，养成良好的生活习惯，保持良好的生活态度，这样才能早日治好疾病。那么，白癜风的预防保健措施有哪些?下面听听医院的医生是怎么说的!

　　1、避免阳光暴晒

　　如果患者得了白癜风，在平时要避免阳光暴晒。医生介绍，紫外线对患者皮肤伤害很大，轻者可能引起皮肤炎症，从而还会导致黑色素受损，出现脱色斑，重者可能导致皮肤癌的发生。

　　2、避免外伤感染

　　在日常生活中，要保护好自己的手部皮肤，避免受到机械创伤、烧伤、冻伤、腐蚀伤等损害。大量的病例证明，外伤可以诱发白癜风或者加重白癜风患者的病情。因此，要尽量避免外伤造成的损害。

　　3、注意饮食忌口

　　饮食因素也是导致白癜风发生的一个比较突出的原因，饮酒或食用海鲜导致白癜风发生或加重的病例屡见不鲜，过量摄入维生素C也会导致白癜风。因此，白癜风患者需要合理膳食。

　　4、积极身体锻炼

　　患者每天坚持做半小时的锻炼，例如跑步，体操等不剧烈的运动，活动筋骨，而且锻炼身体，提高机体的免疫功能，可以有利于白癜风的治疗。

　　5、避免过度紧张

　　大量的临床病例证明，精神因素是白癜风发病或病情加重的一个不可忽视的诱因。因此，在日常生活中，要保持良好的心态，尽量避免惊恐、恼怒、焦躁、忧愁、沮丧、悲哀、失眠梦多、思虑过度等。

　　白癜风的预防保健措施有哪些?以上就是白癜风医生的介绍，相信大家已经有所了解。医院温馨提示：当人们患上白癜风后，做好护理工作很重要，患者要养成良好的生活习惯，保持良好的生活态度，这样才能早日治好疾病。